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日曜日は、初参加の方も居るため、平地メイン練。蘇我陸橋手前セブン８時集合。

前半は、超平地。勾配０％の国道１６号を袖ヶ浦インターのループまで、３０キロ巡航で淡々と(しかも追い風)。県道３００号で、１０％程度の丘を１つ越えて久留里街道へ。南下し４０９号へ。丘を１つ越え、ノトーリアスな袖ヶ浦フォレストレースウェイ前を通り光風台方面へ折り返し。焼きたてパンのデイリー山崎でイートイン休憩。

帰りは向かい風が辛いが、またド平坦オンリー！　それでも一応４ｋｍＴＴは、マジでやります！　が、結局は常連Ｓちゃんとの一騎打ち。『コンパクトクランクは、ノーマルギアには敵わないのだよ！』で、完全勝利終了。