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「走りながら、ドリンクを飲む！」　こんな、シンプルテーマに貴方ならどう答えますか？

地道に練習してね　まぁ、コレしかないんですが・・・。コレじゃ、記事にならないんで・・・。

とりあえず、買ってね

OGKのアイウェアーってどうなの？って思ってましたが、ナカナカ作りは、凝ってますよ。柔らかい素材で誰にでも合いやすく、勿論ノーズパッドは形状調整可です。テンプル裏と下部にはラバーパッドが付いて、滑りにくく、耳の当りも優しいです。肝心のレンズも、歪みは気にならないレベルですし、当然ＵＶカット・ハードコート加工済みです。しかもセットには写真の赤系ミラー・グレー系ミラー・クリアーの３枚付きます。更に、カーボンパターンのハードケースにソフトバッグ、レンズ拭き付きで、１３０００円！お買い得です。

何より限定！新城モデル！オレンジ色です！私も、買いました！新城ファンですし、頑張ってるし、、熱い気持ちの走りが大好きです！ 

http://tag.cocolog-wbs.com/blog/2008/06/post_edc6.html

ここでも、荒業で軽量化（邪魔なんでやったんですが）しましたが、今度のは簡単で、割とお安いです。　

コレ！を替えました。  また小っちゃいヤツなんですが、何でしょう？

正解！シフトワイヤーアジャスターです。

黒いほうが、純正で鉄製、３ｇ強。シルバーはアルミ製１ｇ弱。左右で５gほど軽量化。

フルカーボンのフレーム単体重量は実測１３０６ｇ。ですが、これを替えると、２ｇ軽量化です。

なんだか解かりますかね？

そう！リプレーサブルＲディレーラーハンガーの固定ボルトです。

純正はシルバーのほうで、鉄製３ｇ

黒はアルミ製１ｇです。

参加者リストをチェックして、予想では、１位（てっぱんで）Ｔ辺さん、（最近注目）Ｙ田さん、（実力者）Ｗ辺さん、（富士の常連）Ｙ野さん、（やっぱり強い）Ｎ村さん、（師匠）Ｋ出さん、（八ヶ岳ではやられた）Ｍ田さん、に次いで、ギリギリ８位には入れるかなぁ～？でも、ノーマークの誰かほかにいるよなぁ～？と言う感じで、「１０位までならなぁ！」なんて、弱気です。

前夜の食事は、ドタキャンメンバーの分まで、食べ。そのあとは、メンバーと部屋でパンターニのＤＶＤ見ながら缶ビール。一本のつもりが、２本いっちゃいました。　いつも寝た事のない１０時半ごろ消灯。朝は、宿の配慮で、３時半朝食です！　４時ごろ催促されて、一番最後（皆さん早い）に冷たい味噌汁です。５時ごろ宿を出たのも最後発！（ホントにみんな早いのね。）　　荷物預けのときに、メンバーとはぐれて、探してたらモヨオシてきた。トイレは、長蛇の列。アップをかねて、下界のコンビニまで下るが、陣痛がおさまったので、そのまま上り返してアップ。会場について、メンバー１人見つけ、絶景の富士バックに記念撮影。　程なく出走時間。申告タイム順なので、周りはロードばかり。ＭＴＢは、８００人中２０人ですので、マーク選手も見当たりません！個別にスタートライン通過で計測が始まる、ネットタイム計測制なので、「後ろからスタートして、追いついてゴールがいいかな？」なんて、スケベな考えでしたが、列の中盤辺りに並ぶ。パレード中もマーク相手が見当たらないので、「まさかみんな前？」と不安になります。すぐ前に白いルイガノのＧＩＲＯジャージ、「Ｆ川さんかな？」右前に、Ｋ出さんらしきポリッシュのＭＴＢ「でも、ＭＥＴの色が、違うな？」　スタートラインを越えてゲート前の最大勾配区間。ここは、前３２Ｔで抑えて、いよいよゲートからは、４４Ｔアウター縛りです！後ろは１１～２８Ｔ！スバルラインなら充分のはずです。マーク相手がいないので、ひたすらロードに付いて。前にいるであろう上位選手を目指します。いつの間にか、前にいた２人のＭＴＢも消えてます。「抜いたかな？」　斜度が緩いので、平地ＴＴスタイルを多用して、前半は、（皆あんまり来ない）反対車線の最短距離も走ります。中盤を過ぎて割りと緩めな区間で、後からいいペースのＭＴＢが抜いていきます。「おいて行かれるかな」とあきらめかけたが、「いやいや、彼に負けたら入賞はない！」と思い直し、付けば何とかなると、ロードを２人引き連れた彼の列車に飛び移った！「付けたぁ～、」しかし、いいペースです。ブイグジャージのジャイアントＭＣＭの彼、「誰かな？」上腕も筋肉質で、非常に力強い、腕力で走るようなペダリングです。「これで、最後まで持つのかな？」「まぁ、落ちれば、ラッキーか。」しかし、ロードの２人も付いたままです。私も、最後尾で、一杯いっぱい。１５分おきに、今回の秘密兵器コーラ＆ＴＯＰＴＥＮミックスでドーピング！確かに効く！「でも、名前が悪いな、トップ８でお願い。」しかし、前回以上にベタベタです！バイクもグローブも白いアームウォーマーも。ソウコウしていると、難関山岳賞区間に入り、いよいよ付けずに切れちゃいました。「アー、入賞がぁ～」ギアを落とそうかと思ったが、ズルズル行きそうなので、アウターのまま耐えます。急勾配区間を終え、お待ちかね平地区間です。「ココは１人はマズイぞ」と、丁度よくロードの列車に乗ります。先頭交代が回ってきて、「やばい、足貯めたいけど、次だ。」しょうがないので、アシスト状態で、ゴール前急勾配区間まで引く。残り５００ｍ、勾配が上がって、最後のトンネル。後ろからロードが発射。もう付けません。トンネル抜けた残り２００ｍから行こう！と思ったが、「あれ？立てません。」いっぱいです！残り１００ｍ座ったままケイデンスを上げ、（珍しく）ちょっとピキピキいいながらも、回し続け、ゴぉール！「１３分ぐらい？何位だろう？？？」　荷物を回収していると、Ｋ出さん参上。「あ、ＭＥＴ替えたんだ。」Ｋ出さんには勝てたみたい。ブイグの彼、ＯＫＡ本さんらしい、「ノーマークでした。」前に何人いるか全然わかりません。携帯サイトで速報を見れるのを思い出して、チェック。「ん？！うそ！４位！」「ヤッター！」マジ嬉しいです。駄目かと思ってた。ＯＫＡ本さんの引きのお陰ですね。ありがとうございます。しかし、誰も見なかったってことは、上位の人は、前方スタートで、意外は、後方スタートってこと？やっぱ、スタートは、前が良いみたい？　「ウーム、深いです。」　ちなみに、賞品はメダルとＣＣＤペットボトル５本でした。

初めて、食べましたが、コレを一般の方は、どんなときに食べるのでしょう？　非常に甘いです！ハンガーノックのときぐらいしか、食べる気がしない程、あまい・・・。

ＭＴＢ参加です。出走リストが公開されてますが、今回は、強豪ぞろいですね。８位までが入賞ですが、かなりキワドイです。　

自転車は、ＢＨです。この状態で、７．５８５ｋｇになりました。 前回より、１２０ｇ軽量化！

ちなみに、体重は、１．５ｋｇ程減量成功で、体脂肪も１～１．５％位減らしてます。